Gimnastika ir akrobatika – treniruotės ir klubai

Sportinėje gimnastikoje pratimai atliekami ant prietaisų ir ant kilimo. Vyrų programoje šešios rungtys, tarp jų pratimai ant arklio, žiedų, lygiagrečių ir skersinio; moterų – keturios, tarp jų pratimai ant buomo ir įvairiaaukščių lygiagrečių. Laisvieji pratimai ir atraminiai šuoliai yra abiejose programose. Meninėje gimnastikoje pratimai atliekami pagal muziką su įrankiu: šokdyne, lanku, kamuoliu, kuokelėmis arba kaspinu. Sportinės gimnastikos treniruočių čia ieškok puslapyje Gimnastika, meninės – puslapyje Meninė gimnastika.

Sportinės gimnastikos rungtys daugiausia vyksta ant prietaisų – skersinio, lygiagrečių, žiedų, buomo. Akrobatikos pagrindas – persivertimai, kūlversčiai, sukiniai, stovėsenos ir piramidės. Sportinėje akrobatikoje, be šuolių, yra porų ir grupių pratimai: partneriai vienas kitą kelia ir meta, kartu stato piramides. Sportinė akrobatika priskiriama gimnastikos sporto šakoms, taigi šios dvi šakos artimos.

Pirmiausia įrankiu. Pole dance pratimai atliekami ant vertikalaus metalinio stulpo ir aplink jį, derinant akrobatiką ir šokį. Oro akrobatika kilo iš cirko: joje įrankis pakabintas – tai žiedas, audiniai ar trapecija. Šakos artimos: ta pati tarptautinė federacija rengia ir pole sporto, ir pakabinamo žiedo varžybas, abiejose yra sportinės ir meninės rungtys.

Ne, čia tai dvi atskiros kategorijos. Oro akrobatikoje ant pakabinto žiedo, audinių ar trapecijos atliekami akrobatikos elementai, rengiamos ir varžybos. Oro jogos užsiėmimai priskirti jogai, todėl jų ieškok puslapyje Joga.

Olimpinėje programoje yra sportinė gimnastika (nuo 1896 m., moterų varžybos – nuo 1928 m.) ir meninė gimnastika (nuo 1984 m.). Sportinė akrobatika nuo 1993 m. įtraukta į Pasaulio žaidynes – jos skirtos sporto šakoms, kurių nėra olimpinėse žaidynėse. Parkūro pasaulio taurės varžybas Tarptautinė gimnastikos federacija rengia nuo 2018 m., o pirmasis pasaulio čempionatas įvyko 2022 m. Pole sporto pasaulio čempionatai rengiami nuo 2012 m.; olimpinėje programoje jo ir oro akrobatikos nėra.

Dar ne: nei cheerleading komandų, nei šuolių ant batuto grupių čia kol kas nepaskelbta. Šuoliai ant batuto, beje, yra olimpinė gimnastikos šaka – žaidynių programoje nuo 2000 m. Žinai klubą, kuris moko vienos iš šių šakų? Pridėk jį – patikrinę paskelbsime.

Galima. Suaugusiesiems čia yra 9 veiklos; suaugusiųjų grupes sąraše atrinksi paspaudus „Suaugusiems“. Kai kurios šakos ir atsirado ne kaip vaikų sportas: pole dance apie 2000 m. išpopuliarėjo kaip fitneso forma, o parkūras gimė gatvėje kaip treniravimosi metodas ir tik vėliau tapo sporto disciplina. Jei prie veiklos amžius nenurodytas, paklausk klubo, ar grupė priima suaugusiuosius.

Taip, jei grupė tam skirta. Pradedantiesiems čia – 9 veiklos, visų lygių dalyviams – 14 veiklų. Jei abejoji, ar užteks lankstumo ir jėgos, prieš pirmą treniruotę paklausk klubo, kokio pasirengimo tikimasi iš naujokų.

Jauniausia šioje kategorijoje skelbiama grupė priima nuo 3 m. Kitos šakos ir klubai gali pradėti priimti vėliau, todėl žiūrėk skiltį „Gimnastika ir akrobatika vaikams“, o tikslias amžiaus ribas – veiklos puslapyje.

Pagal vaikus priimančių klubų skaičių čia pirmauja šios šakos: Gimnastika, Meninė gimnastika ir Akrobatika. Renkantis žiūrėk, kas vaikui smagiau: prietaisai (gimnastika), muzika ir įrankiai (meninė gimnastika) ar persivertimai ir kūlversčiai (akrobatika). Dar paklausk klubo, ar grupė lavinamoji, ar rengia varžyboms.

Taip. Sportinėje gimnastikoje vyrai varžosi šešiose rungtyse, moterys – keturiose, o žiedai, arklys, skersinis ir lygiagretės yra vyrų prietaisai. Sportinėje akrobatikoje varžosi vyrų ir moterų poros bei grupės, taip pat mišrios poros. Kitaip yra meninėje gimnastikoje: olimpinėse žaidynėse rengiamos tik moterų varžybos. Ar konkreti grupė priima berniukus, paklausk klubo.